181 čtenářů Přidat komentář

Sojové boby se zeleninovou omáčkou

Luštěniny by neměly chybět v žádném jídelníčku.

45 m

Avatar of nikolka

nikolka

@nikolka

Sojové boby se zeleninovou omáčkou

  1. Den předem boby namočíme do vody a přes noc necháme nabobtnat.
  2. Vodu slijeme, zalijeme čistou a vaříme 30 minut.
  3. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, cuketu a oloupaná rajčata.
  4. Zalijem epastou, přidáme klobásu a ochutíme solí, pepřem a majoránkou.
  5. Když je zelenina měkká přidáme boby a podáváme posypané sýrem.
  • 300 g sójové boby
  • olej (olivový)
  • cibule
  • cuketa
  • 3 ks rajčata
  • 75 ml pasta (rajčatová)
  • klobása
  • sůl
  • pepř
  • majoránka (čerstvá)
  • sýr (strouhaný)

Uchovávání vajec

Vejce uchováváme vždy špičkou dolů, aby žloutek ležel na bílku a ne ve vzduchové bublině.

Jáhly se sójovými boby
5.1K
Kuchař Berda

Jáhly se sójovými boby

Jáhly spaříme a dáme je vařit do osoleného vařícího zeleninového Jáhly podáváme s vařenými sójovými boby a posypané

Zeleninový salát se sójovými boby
55
Vareni.cz

Zeleninový salát se sójovými boby

Zeleninový salát se sójovými boby zalijeme zálivkou Zeleninový salát se sójovými boby podáváme s čerstvým

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem
367
Redakce Recepty.eu

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem

Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15

Králík se sójovou omáčkou
7.5K
1
Kuchař Berda

Králík se sójovou omáčkou

Smícháme olej, 2 lžíce hořčice, lžíci sójové omáčky

Zelenina v sojové omáčce
767
redakceTerka

Zelenina v sojové omáčce

Poté přidáme žampiony, sojovou omáčku a promícháme.

Dušená kapusta se sójovým zeleninovým gulášem
422
Redakce Recepty.eu

Dušená kapusta se sójovým zeleninovým gulášem

Sójové kostky s omáčkou dáme do hrnce. Sójové kostky povaříme asi 10 minut.

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a okurkami
509
Redakce Recepty.eu

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a okurkami

Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a houbami
453
Redakce Recepty.eu

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a houbami

Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a ořechy
37
Redakce Recepty.eu

Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a ořechy

Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15

Pangasius v sójové omáčce s pomerančem
4.4K
Kuchař Berda

Pangasius v sójové omáčce s pomerančem

Přidáme sójovou omáčku a čerstvý rozmarýn. Podle potřeby a chuti přidáme sójovou omáčku a pomerančovou

Omáčka ze sójové směsi na špagety
427
Redakce Recepty.eu

Omáčka ze sójové směsi na špagety

Směs na špagety dáme do hrnce a zalijeme teplou vodou. Necháme cca 15 minut, poté 10 minut vaříme. Cibuli

Mrkvový perkelt se sójovou omáčkou
8.9K
Kuchař Berda
★★★

Mrkvový perkelt se sójovou omáčkou

Těsně před koncem dušení přimícháme asi 3 lžíce sójové omáčky, promícháme, prohřejeme a můžeme podávat.