Když potřebujeme loupat rajčata, před ponořením do vařící vody nakrojíme ve slupce křížek asi 1 cm velký, ve vodě se pak naříznutá slupka nadzvedne a je jednoduché začít loupat.
Tuňáka osolíme, opepříme, pokapeme olivovým olejem Mezitím si omyjeme listový salát, nakrájíme na kousky
Salát natrháme a smícháme s nakrájenýma ředkvičkami Salát přendáme na talíř, přidáme tuňáka a nakonec posypeme
Ledový salát opereme, natrháme na kousky, poklademe okapanými kousky tuňáka, na kostičky nakrájenou paprikou
Fazolové lusky povaříme na páře asi 10 minut, poté , cherry rajčata, vejce a tuňák.
Tuňáka vytáhneme z konzervy a rozdělíme ho na menší kousky, které přimícháme do salátu.
Nejprve si připravíme těstoviny podle návodu. Do scezených těstovin přidáme zbytek surovin a uchutíme
, kukuřici, nakrájenou papriku, rajčátka cibuli a salát Přidáme tuňáka a podle chuti osolíme, opepříme, přidáme
míse si smícháme olej, ocet, sůl, pepř a polijeme salát Servírujeme na ledovém salátu.